Haricots rouges à la cajun et riz

Haricots rouges à la cajun et riz

723

kcal

Glucides
81g
Protéines
44g
Lipides
25g

Par portion

  • Préparation

    20 min

  • Cuisson

    150 min

  • Portions

    12

  • Difficulté

    Moyen

Ingrédients

  • 454 gHaricot
  • 1800 gJarret de porc
  • 200 gCéleri
  • 300 gOignon
  • 300 gPaprika
  • 1 gFeuille de laurier
  • 24 gGewürz
  • 15 mlSauce chili
  • 800 gRiz
  • 2400 mlEau

Préparation

  1. 1

    Faire tremper les haricots

    • Mettre les haricots rouges secs (454 g) dans un bol et couvrir d'eau froide. Faire tremper toute la nuit (au moins 8–12 heures).
    • Le lendemain, égoutter et rincer les haricots.
  2. 2

    Cuire les jarrets et les légumes

    • Dans une grande casserole, réunir les jarrets de porc fumés (1 800 g), le céleri haché (200 g), les oignons hachés (300 g), les poivrons hachés (300 g), 5 feuilles de laurier, 3 c. à s. d'assaisonnement cajun (24 g) et 1 c. à s. de sauce piquante (15 ml) avec 2 400 ml d'eau.
    • Couvrir, porter à ébullition puis réduire et laisser mijoter environ 60 minutes jusqu'à ce que la viande soit très tendre, en remuant de temps en temps.
  3. 3

    Mijoter les haricots

    • Retirer les jarrets et réserver. Écumer l'excès de graisse et jeter.
    • Enlever une grande partie du liquide du pot en laissant assez pour couvrir les haricots trempés. Ajouter les haricots égouttés et laisser mijoter ~45 minutes jusqu'à ce qu'ils commencent à s'effriter et que le liquide devienne crémeux. Remuer souvent.
  4. 4

    Finition et service

    • Remettre les jarrets dans la casserole et cuire 45 minutes supplémentaires pour lier les saveurs.
    • Réchauffer le riz cuit (800 g). Sur un plat, disposer le riz à une extrémité (env. 150 g par portion), les jarrets à l'autre et placer environ 200 g de haricots par portion au centre. Servir immédiatement.

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