
Huevos Rancheros aux Haricots et Salsa
kcal
- Glucides
- 136g
- Protéines
- 53g
- Lipides
- 28g
Par portion
Préparation
15 min
Cuisson
20 min
Portions
2
Difficulté
Moyen
Ingrédients
- 4 pièceTortilla
- 4 pièceŒuf
- 240 gHaricot
- 300 gTomate
- 1 pièceOignon
- 1 pièceOignon
- 2 gousseAil
- 1 pièceJalapeño
- 10 gCoriandre
- 1 pièceCitron vert
- 20 gHuile d'olive
- 2 gCumin
- 2 gPoudre de paprika
- 7 gSel
- 3 gPoivre
- 60 mlEau
Préparation
- 1
Préparer la salsa
- Couper les tomates, l'oignon et la coriandre en petits dés
- Épépiner et hacher finement le jalapeño
- Presser le citron vert et tout mélanger
- Assaisonner avec du sel et du poivre
- Laisser reposer brièvement
- 2
Assaisonner les haricots
- Chauffer l'huile dans une poêle
- Faire revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides
- Faire légèrement rôtir le cumin et le paprika
- Ajouter les haricots et un peu de liquide
- Écraser légèrement et laisser mijoter jusqu'à l'obtention d'une consistance crémeuse
- Assaisonner avec du sel et du poivre
- 3
Faire frémir les tortillas
- Chauffer la poêle à feu moyen
- Faire légèrement dorer les tortillas des deux côtés
- Laisser égoutter sur du papier absorbant
- 4
Cuire les œufs
- Chauffer la poêle à feu moyen
- Casser les œufs et les mettre dans la poêle
- Laisser coaguler les blancs et cuire les jaunes selon le désir
- Assaisonner avec du sel et du poivre
- 5
Dresser et servir
- Placer les tortillas dans les assiettes
- Répartir les haricots dessus
- Ajouter les œufs
- Verser la salsa par-dessus
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