
Jeunes poulets avec sauce champignons-câpres-anchois
kcal
- Glucides
- 8g
- Protéines
- 60g
- Lipides
- 64g
Par portion
Préparation
15 min
Cuisson
45 min
Portions
4
Difficulté
Moyen
Ingrédients
- 1200 gPoulet
- 1500 mlEau
- 12 gSel
- 55 gBeurre
- 100 gRacine de persil
- 200 gChampignon
- 20 gÉchalote
- 10 gFarine
- 10 gSardine
- 20 gCâpres
- 100 mlCrème
- 5 gPersil
Préparation
- 1
Cuisson des poulets
- Rincez les poulets et placez-les dans une grande casserole.
- Ajoutez l'eau, le sel, le beurre et le persil-racine coupé en dés. Portez à ébullition et écumez.
- Réduisez le feu et laissez mijoter doucement 35–45 minutes jusqu'à ce que la viande soit tendre mais non défaites.
- Retirez les poulets, filtrez le bouillon et prélevez environ 300 ml pour la sauce. Réservez le reste.
- 2
Préparer la sauce
- Émincez l'échalote. Nettoyez et tranchez les champignons.
- Faites fondre 10 g de beurre dans une poêle et faites suer l'échalote, puis ajoutez les champignons et faites revenir jusqu'à légère coloration.
- Faites fondre 10 g de beurre, ajoutez la farine et faites cuire brièvement (roux clair). Incorporez progressivement environ 300 ml de bouillon de volaille réservé en fouettant.
- Ajoutez les filets d'anchois hachés et les câpres. Laissez mijoter 5–8 minutes jusqu'à légère épaississement.
- Incorporez la crème et les 15 g de beurre restants, assaisonnez de poivre (et un peu de sel si nécessaire) et terminez par du persil haché.
- 3
Dresser
- Découpez ou coupez les poulets et disposez-les sur des assiettes chaudes.
- Nappez avec la sauce ou servez-la à côté. Décorez de persil haché et servez immédiatement.
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