
Lentilles françaises à l'ail et au thym
kcal
- Glucides
- 78g
- Protéines
- 29g
- Lipides
- 1g
Par portion
Préparation
15 min
Cuisson
25 min
Portions
4
Difficulté
Facile
Ingrédients
- 3 c. à s.Huile d'olive
- 1 pièceOignon
- 2 pièceAil
- 1 pièceCarotte
- 450 gLentille
- 1 c. à c.Thym
- 3 pièceFeuille de laurier
- 1 c. à s.Sel
- 2 pièceCéleri
- 1440 mlEau
Préparation
- 1
Préparation
- Épluchez et hachez finement l'oignon, la carotte, les branches de céleri et l'ail.
- Préparez le thym et les feuilles de laurier.
- 2
Sauter
- Chauffez une grande casserole à feu moyen et ajoutez l'huile d'olive (3 c. à s.).
- Ajoutez l'oignon, la carotte, le céleri et l'ail hachés et faites revenir 5–10 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- 3
Cuire les lentilles
- Ajoutez l'eau (ou un bouillon), puis les lentilles, le thym, les feuilles de laurier et le sel.
- Portez à ébullition, puis laissez mijoter à feu moyen-vif 20–25 minutes jusqu'à ce que les lentilles soient tendres et que la majeure partie du liquide soit absorbée.
- Égouttez l'excès de liquide si nécessaire. Retirez les feuilles de laurier avant de servir.
- 4
Servir
- Rectifiez l'assaisonnement et servez chaud, ou laissez refroidir et réchauffez plus tard.
- Astuce : remplacez une partie de l'eau par du bouillon pour plus de goût.
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