-b6b149a2.webp)
Musakhan (poulet épicé palestinien)
kcal
- Glucides
- 25g
- Protéines
- 8g
- Lipides
- 28g
Par portion
Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
10
Difficulté
Moyen
Ingrédients
- 200 gBlanc de poulet
- 300 gOignon
- 100 gSumac
- 100 gMélange de noix
- 200 gFeuille de rouleau de printemps
- 230 gHuile de tournesol
- 8 gSel
- 2 gPoivre
Préparation
- 1
Faire sauter le poulet et les oignons
- Faire chauffer un peu d'huile dans une grande poêle. Faire dorer le poulet haché à feu moyen-vif.
- Ajouter les oignons hachés et faire revenir à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient tendres et légèrement caramélisés.
- 2
Assaisonner
- Ajouter le sel et le poivre noir/blanc vers la fin de la cuisson et bien mélanger.
- Environ 5 minutes avant la fin, ajouter le sumac, mélanger puis retirer du feu.
- 3
Torréfier les noix
- Faire griller les noix sans matière grasse dans une petite poêle jusqu'à ce qu'elles soient dorées, en remuant.
- Ajouter les noix grillées au poulet et aux oignons et mélanger.
- 4
Former les rouleaux
- Laisser légèrement refroidir la farce. Répartir sur des feuilles de rouleaux de printemps (ou pain plat fin), rouler et sceller les bords.
- S'assurer que les rouleaux sont bien fermés pour éviter les fuites lors de la friture.
- 5
Frire et égoutter
- Chauffer l'huile pour friture à environ 170–180 °C.
- Frire les rouleaux par portions jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Égoutter sur du papier absorbant.
- 6
Servir
- Servir chaud ou froid. Saupoudrer éventuellement d'un peu de sumac et de morceaux de noix grillées.
Ouvrir dans l'app
Planifie tes repas, génère ta liste de courses et obtiens un mode cuisson pas à pas dans l'app PlannyMeals.
Ouvrir dans l'appVous aimerez aussi

Tajine de poulet au citron et aux olives
Méditerranéenne75 min

Tajine de poulet aux carottes et patates douces
Méditerranéenne110 min

Épaule d'agneau mijotée à l'espagnole avec haricots
Méditerranéenne240 min

Gigot d'agneau rôti lentement aux cannelle, fenouil et agrumes
Méditerranéenne270 min

Tajine d'agneau
Méditerranéenne140 min

Boulettes d'agneau aux abricots
Méditerranéenne45 min
Planifie tes repas, génère ta liste de courses et obtiens un mode cuisson pas à pas dans l'app PlannyMeals.
Ouvrir dans l'app