Omelette aux champignons

Omelette aux champignons

258

kcal

Glucides
3g
Protéines
17g
Lipides
20g

Par portion

  • Préparation

    15 min

  • Cuisson

    10 min

  • Portions

    4

  • Difficulté

    Facile

Ingrédients

  • 250 gChampignon
  • 8 pièceŒuf
  • 40 gBeurre
  • 8 gPersil
  • 5 gSel
  • 1 gPoivre

Préparation

  1. 1

    Préparation

    • Nettoyer les champignons et les émincer finement.
    • Hacher le persil.
    • Battre légèrement les œufs dans un bol et assaisonner d'une pincée de sel et de poivre.
  2. 2

    Sauter les champignons

    • Faire fondre 20 g de beurre dans une poêle à feu moyen-vif.
    • Ajouter les champignons émincés et les faire sauter jusqu'à légère coloration et évaporation du jus (env. 4–6 minutes).
    • Assaisonner de sel, poivre et de la moitié du persil haché. Retirer du feu et laisser tiédir.
  3. 3

    Préparer l'omelette

    • Mélanger les champignons sautés aux œufs battus.
    • Faire fondre les 20 g de beurre restants dans une poêle propre à feu moyen.
    • Verser le mélange d'œufs et laisser prendre sans remuer ; décoller les bords et secouer la poêle jusqu'à ce que l'omelette soit presque prise (2–3 minutes).
    • Plier l'omelette, parsemer du reste de persil et servir immédiatement.
  4. 4

    Variantes (optionnel)

    • Ajouter une pincée de ciboulette hachée aux champignons pour une variante.
    • Ou faire revenir 2 c. à soupe (env. 30 g) de tomates en dés dans un peu d'huile d'olive (façon Provençale) et les incorporer aux champignons avant de mélanger aux œufs.

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