Œufs cocotte Rosemonde

Œufs cocotte Rosemonde

294

kcal

Glucides
8g
Protéines
13g
Lipides
23g

Par portion

  • Préparation

    15 min

  • Cuisson

    12 min

  • Portions

    4

  • Difficulté

    Facile

Ingrédients

  • 200 gŒuf
  • 50 gBeurre
  • 25 gFarine
  • 206 gLait
  • 41 gCrème
  • 12 gParmesan
  • 40 gFromage
  • 2 gSel

Préparation

  1. 1

    Préparer la béchamel

    • Faire fondre 20 g de beurre dans une petite casserole à feu moyen.
    • Ajouter 25 g de farine et cuire en remuant 1–2 minutes pour obtenir un roux clair.
    • Verser progressivement 206 g de lait entier en remuant, puis ajouter 41 g de crème.
    • Porter à ébullition puis laisser mijoter 2–3 minutes jusqu'à épaississement ; assaisonner avec environ 1 g de sel. Réserver.
  2. 2

    Préparer les cocottes

    • Préchauffer le four à 180 °C. Beurrer légèrement quatre cocottes avec 10 g de beurre.
    • Déposer environ 70–75 g de béchamel (environ 292 g au total) au fond de chaque cocotte.
    • Casser un œuf frais (≈50 g) dans chaque cocotte.
    • Ajouter une pincée de sel (environ 1 g au total) et environ 3 g de parmesan râpé sur chaque œuf.
    • Recouvrir d'un peu de béchamel, saupoudrer du fromage râpé (40 g au total) et arroser du beurre fondu (20 g).
  3. 3

    Cuisson au bain‑marie

    • Placer les cocottes dans un plat profond et verser de l'eau chaude jusqu'à mi‑hauteur des cocottes.
    • Cuire au four à 180 °C pendant environ 8–10 minutes jusqu'à ce que le blanc soit pris et le jaune encore souple. Prolonger de 2–3 minutes pour un jaune plus ferme.
    • Sortir les cocottes avec précaution et servir chaud.

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