Omelette aux restes de rosbif

Omelette aux restes de rosbif

318

kcal

Glucides
2g
Protéines
21g
Lipides
25g

Par portion

  • Préparation

    10 min

  • Cuisson

    10 min

  • Portions

    4

  • Difficulté

    Facile

Ingrédients

  • 250 gViande de bœuf
  • 6 pièceŒuf
  • 60 mlLait
  • 30 gBeurre
  • 5 gSel
  • 1.5 gPoivre
  • 10 gPersil

Préparation

  1. 1

    Préparation

    • Hacher finement les restes de rosbif (ou jambon/viande fumée).
    • Casser les œufs dans un bol, ajouter le lait, une pincée de sel et du poivre frais, et bien fouetter.
    • Incorporer la viande hachée et le persil finement ciselé au mélange d'œufs.
  2. 2

    Cuisson (méthode omelette)

    • Faire chauffer une grande poêle à feu moyen et y faire fondre le beurre.
    • Verser le mélange œufs-viande et laisser prendre sans trop remuer. Le dessous doit dorer tandis que le dessus reste légèrement humide.
    • Plier l'omelette en deux ou la replier une fois et laisser cuire brièvement jusqu'à ce qu'elle soit juste prise.
    • Dresser, parsemer de persil ciselé et servir immédiatement.
  3. 3

    Alternatives

    • Variante crêpe : incorporer la viande hachée dans une pâte à crêpes (p.ex. 50 g de farine + 1 œuf + 150 ml de lait) et cuire de petites crêpes des deux côtés.
    • Petites galettes : former de petites galettes avec le mélange œufs-viande et les saisir au beurre jusqu'à coloration dorée.

Ouvrir dans l'app

Planifie tes repas, génère ta liste de courses et obtiens un mode cuisson pas à pas dans l'app PlannyMeals.

Ouvrir dans l'app
Download on the App StoreGet it on Google Play
Planifie tes repas, génère ta liste de courses et obtiens un mode cuisson pas à pas dans l'app PlannyMeals.
Ouvrir dans l'app

Bereit, den Abendessen-Stress loszuwerden?

Lade Planny Meals herunter und erstelle deinen ersten Essensplan in Minuten.

Download on the App StoreGet it on Google Play