
Omelette Nantua
kcal
- Glucides
- 13g
- Protéines
- 31g
- Lipides
- 37g
Par portion
Préparation
15 min
Cuisson
15 min
Portions
4
Difficulté
Moyen
Ingrédients
- 8 pièceŒuf
- 340 mlLait
- 70 gBeurre
- 200 gCrevette
- 30 gFarine
- 100 mlCrème
- 150 mlFond de poisson
- 15 gConcentré de tomate
- 15 gPersil
- 5 mlJus de citron
- 4 gSel
- 1 gPoivre
- 0.3 gPoivre de Cayenne
Préparation
- 1
Préparer la sauce
- Faire fondre 30 g de beurre dans une petite casserole à feu moyen.
- Ajouter 30 g de farine et cuire 1–2 minutes en remuant pour obtenir un roux légèrement doré.
- Incorporer progressivement 300 ml de lait en fouettant, puis 150 ml de fond de poisson.
- Ajouter 15 g de concentré de tomate, puis 100 ml de crème et laisser mijoter 5–8 minutes jusqu'à épaississement.
- Assaisonner de sel, poivre, une pincée de cayenne et 1 c. à café de jus de citron. Ajouter du persil haché et garder au chaud.
- 2
Préparer les crevettes
- Réchauffer rapidement les crevettes cuites et décortiquées dans une poêle avec 10 g de beurre, assaisonner légèrement.
- Ajouter les crevettes chaudes à la sauce Nantua et laisser mijoter brièvement.
- 3
Cuire les omelettes
- Battre 8 œufs avec 40 ml de lait, saler et poivrer.
- Faire fondre 40 g de beurre dans une poêle et cuire par portions (2 œufs par omelette) des omelettes fines à feu moyen.
- Conserver l'intérieur moelleux tandis que l'extérieur prend.
- 4
Dresser
- Ouvrir chaque omelette sur la longueur, garnir de crevettes et sauce Nantua, replier délicatement.
- Parsemer de persil et servir immédiatement.
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