Pad Kra Pao Gai (Poulet au basilic thaï sauté)

Pad Kra Pao Gai (Poulet au basilic thaï sauté)

428

kcal

Glucides
22g
Protéines
32g
Lipides
23g

Par portion

  • Préparation

    10 min

  • Cuisson

    10 min

  • Portions

    4

  • Difficulté

    Facile

Ingrédients

  • 20.7 gHuile
  • 40 gPiment
  • 15 gAil
  • 500 gPoulet
  • 125 gHaricot
  • 30 gSauce de poisson
  • 45 gSauce aux huîtres
  • 0.3 gSucre
  • 6 gBasilic

Préparation

  1. 1

    Préparation

    • Chauffez 1½ c. à soupe d'huile dans une grande poêle ou un wok à feu vif jusqu'à ce qu'elle soit chaude.
    • Ajoutez 5–10 piments thaï (environ 8) et 5 gousses d'ail finement hachées dans l'huile chaude et faites sauter environ 10 secondes jusqu'à ce qu'ils dégagent leur parfum.
    • Ajoutez 500 g de poulet haché maigre et faites revenir en remuant jusqu'à presque cuit (2–3 minutes).
    • Quand le poulet est presque cuit, ajoutez 125 g de haricots verts finement coupés et faites sauter 1–2 minutes.
    • Ajoutez 2 c. à soupe de sauce de poisson, 3 c. à soupe de sauce d'huître et une pincée de sucre. Faites sauter 2 minutes.
    • Coupez le feu, incorporez 15–20 feuilles de basilic et mélangez 5 secondes.
    • Servez avec du riz et, si désiré, un œuf frit sur le dessus.

Ouvrir dans l'app

Planifie tes repas, génère ta liste de courses et obtiens un mode cuisson pas à pas dans l'app PlannyMeals.

Ouvrir dans l'app
Download on the App StoreGet it on Google Play
Planifie tes repas, génère ta liste de courses et obtiens un mode cuisson pas à pas dans l'app PlannyMeals.
Ouvrir dans l'app

Bereit, den Abendessen-Stress loszuwerden?

Lade Planny Meals herunter und erstelle deinen ersten Essensplan in Minuten.

Download on the App StoreGet it on Google Play