Pancakes

Pancakes

251

kcal

Glucides
40g
Protéines
10g
Lipides
6g

Par portion

  • Préparation

    10 min

  • Cuisson

    15 min

  • Portions

    4

  • Difficulté

    Facile

Ingrédients

  • 100 gFarine
  • 2 pièceŒuf
  • 300 mlLait
  • 1 c. à s.Huile de tournesol
  • 1 pincéeSel
  • 30 gSucre
  • 125 gFramboise
  • 125 gMyrtille
  • 1 pièceCitron

Préparation

  1. 1

    Préparer la pâte

    • Mettre la farine, les œufs, le lait, 1 c. à soupe d'huile de tournesol et une pincée de sel dans un bol ou un grand pichet.
    • Fouetter pour obtenir une pâte lisse et fluide sans grumeaux.
  2. 2

    Repos facultatif

    • Si possible, laisser reposer la pâte 30 minutes pour des pancakes plus légers. Sinon, cuire immédiatement.
  3. 3

    Cuire les pancakes

    • Faire chauffer une poêle moyenne ou une crêpière à feu moyen.
    • Essuyer légèrement la poêle chaude avec un papier absorbant huilé (environ 1 c. à café d'huile).
    • Verser une petite louche de pâte et cuire environ 1 minute de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    • Garder les pancakes cuits au chaud dans un four à basse température pendant la cuisson du reste.
  4. 4

    Servir

    • Servir avec des quartiers de citron et du sucre, ou garnir de framboises et de myrtilles.
    • Pour congeler : superposer les pancakes refroidis entre du papier cuisson, emballer et congeler jusqu'à 2 mois.

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