
Pancakes
kcal
- Glucides
- 40g
- Protéines
- 10g
- Lipides
- 6g
Par portion
Préparation
10 min
Cuisson
15 min
Portions
4
Difficulté
Facile
Ingrédients
- 100 gFarine
- 2 pièceŒuf
- 300 mlLait
- 1 c. à s.Huile de tournesol
- 1 pincéeSel
- 30 gSucre
- 125 gFramboise
- 125 gMyrtille
- 1 pièceCitron
Préparation
- 1
Préparer la pâte
- Mettre la farine, les œufs, le lait, 1 c. à soupe d'huile de tournesol et une pincée de sel dans un bol ou un grand pichet.
- Fouetter pour obtenir une pâte lisse et fluide sans grumeaux.
- 2
Repos facultatif
- Si possible, laisser reposer la pâte 30 minutes pour des pancakes plus légers. Sinon, cuire immédiatement.
- 3
Cuire les pancakes
- Faire chauffer une poêle moyenne ou une crêpière à feu moyen.
- Essuyer légèrement la poêle chaude avec un papier absorbant huilé (environ 1 c. à café d'huile).
- Verser une petite louche de pâte et cuire environ 1 minute de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- Garder les pancakes cuits au chaud dans un four à basse température pendant la cuisson du reste.
- 4
Servir
- Servir avec des quartiers de citron et du sucre, ou garnir de framboises et de myrtilles.
- Pour congeler : superposer les pancakes refroidis entre du papier cuisson, emballer et congeler jusqu'à 2 mois.
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