
Petit-déjeuner Keto Bratwurst avec Champignons à la Crème
kcal
- Glucides
- 19g
- Protéines
- 27g
- Lipides
- 82g
Par portion
Préparation
10 min
Cuisson
15 min
Portions
2
Difficulté
Facile
Ingrédients
- 4 pièceSaucisse à rôtir
- 250 gChampignon
- 200 mlCrème
- 1 pièceOignon
- 1 gousseAil
- 0.5 bouquetPersil
- 10 gBeurre
- 10 gHuile d'olive
- 3 gSel
- 1 gPoivre
Préparation
- 1
Préparer les ingrédients
- Nettoyer les champignons et les couper en tranches
- Éplucher l'oignon et le couper finement en dés
- Éplucher l'ail et le hacher finement
- Hacher finement le persil
- 2
Faire revenir la bratwurst
- Chauffer la poêle à feu moyen
- Faire dorer les bratwurst de tous les côtés
- Laisser reposer brièvement les bratwurst
- 3
Faire sauter les champignons
- Réchauffer la poêle
- Ajouter les champignons dans la poêle
- Faire dorer les champignons jusqu'à ce qu'ils soient bruns
- Faire revenir rapidement l'oignon et l'ail
- 4
Finaliser la sauce à la crème
- Réduire la chaleur à faible intensité
- Incorporer la crème
- Laisser réduire brièvement jusqu'à ce que ce soit crémeux
- Assaisonner avec du sel et du poivre
- 5
Dresser et garnir
- Déposer les bratwurst dans les assiettes
- Ajouter les champignons à la crème par-dessus
- Parsemer de persil
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