Petits Pois à la Flamande

Petits Pois à la Flamande

181

kcal

Glucides
24g
Protéines
7g
Lipides
7g

Par portion

  • Préparation

    10 min

  • Cuisson

    15 min

  • Portions

    4

  • Difficulté

    Facile

Ingrédients

  • 500 gPois
  • 250 gCarotte
  • 30 gBeurre
  • 300 mlEau
  • 0.3 gSel
  • 0.3 gSucre

Préparation

  1. 1

    Préparation

    • Peler (si nécessaire) et couper les carottes en rondelles.
    • Écosser les petits pois si vous utilisez des cosses fraîches, ou préparer les petits pois déjà écossés.
  2. 2

    Cuisson

    • Mettre les carottes dans une casserole. Ajouter 15 g de beurre (1 c. à soupe), 0,3 g de sel (une pincée) et 0,3 g de sucre.
    • Mouiller avec environ 300 ml d'eau chaude pour couvrir juste les carottes. Porter à ébullition puis laisser mijoter jusqu'à ce que les carottes soient à moitié cuites (6–8 minutes environ).
    • Ajouter les petits pois aux carottes à mi-cuisson et poursuivre la cuisson jusqu'à ce que les deux légumes soient tendres (4–6 minutes supplémentaires).
    • Au dernier moment, incorporer les 15 g de beurre restants (1 c. à soupe), rectifier l'assaisonnement et servir immédiatement.

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