Poêlée de champignons aux herbes céto avec fromage de chèvre et œuf au plat

Poêlée de champignons aux herbes céto avec fromage de chèvre et œuf au plat

431

kcal

Glucides
11g
Protéines
22g
Lipides
35g

Par portion

  • Préparation

    10 min

  • Cuisson

    15 min

  • Portions

    2

  • Difficulté

    Facile

Ingrédients

  • 300 gChampignon
  • 1 pièceÉchalote
  • 1 gousseAil
  • 0.6 bouquetPersil
  • 1 c. à c.Thym
  • 20 gBeurre
  • 4 c. à c.Huile d'olive
  • 80 gFromage de chèvre
  • 2 pièceŒuf
  • 1 c. à s.Citron
  • 0.75 c. à c.Sel
  • 0.5 c. à c.Poivre

Préparation

  1. 1

    Préparer les ingrédients

    • Nettoyer les champignons et les trancher
    • Couper l'échalote en petits dés
    • Hacher finement l'ail
    • Hacher la persil finement
  2. 2

    Faire revenir les champignons

    • Chauffer fortement la poêle
    • Faire fondre le beurre
    • Faire dorer les champignons par portions
    • Ajouter l'échalote et l'ail brièvement
    • Assaisonner avec du sel et du poivre
  3. 3

    Ajouter les herbes et le fromage

    • Mélanger les herbes avec les champignons
    • Émietter le fromage de chèvre dessus
    • Laisser fondre brièvement
    • Assaisonner avec du jus de citron
  4. 4

    Faire frémir les œufs au plat

    • Chauffer une deuxième poêle
    • Ajouter de l'huile
    • Casser les œufs dedans
    • Laisser cuire à feu moyen
    • Assaisonner avec du sel et du poivre
  5. 5

    Dresser et servir

    • Répartir la poêlée de champignons dans des assiettes
    • Placer les œufs au plat dessus
    • Parsemer d'herbes au besoin

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