Pointes d'asperges au beurre

Pointes d'asperges au beurre

103

kcal

Glucides
6g
Protéines
3g
Lipides
8g

Par portion

  • Préparation

    10 min

  • Cuisson

    10 min

  • Portions

    4

  • Difficulté

    Facile

Ingrédients

  • 600 gAsperge
  • 40 gBeurre
  • 5 gSel
  • 5 gPersil
  • 1 gPoivre
  • 2000 mlEau

Préparation

  1. 1

    Préparation

    • Laver les asperges. Couper les têtes en tiges d'environ 5 cm et les réunir en petits bottillons.
    • Couper le reste de la partie tendre en morceaux de la taille d'un petit pois.
    • Hacher finement le persil. Préparer le poivre.
  2. 2

    Cuisson

    • Porter à ébullition une grande quantité d'eau. Ajouter environ 5 g de sel dans l'eau bouillante.
    • Plonger les bottillons (têtes) et les morceaux dans l'eau bouillante salée et cuire vivement jusqu'à ce qu'ils soient bien verts et al dente (1–3 minutes selon l'épaisseur).
    • Égoutter immédiatement et ne pas rafraîchir à l'eau froide.
  3. 3

    Finition

    • Faire évaporer l'humidité en saisissant brièvement les asperges dans une poêle chaude quelques secondes.
    • Hors du feu, ajouter le beurre et lier les asperges chaudes en les remuant jusqu'à ce qu'elles brillent. Assaisonner avec le poivre et le persil haché, saler si nécessaire.
    • Dresser en plaçant les bottillons dessus et servir immédiatement, en plat d'accompagnement ou dans des croustades.

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