
Pointes d'asperges au beurre
kcal
- Glucides
- 6g
- Protéines
- 3g
- Lipides
- 8g
Par portion
Préparation
10 min
Cuisson
10 min
Portions
4
Difficulté
Facile
Ingrédients
- 600 gAsperge
- 40 gBeurre
- 5 gSel
- 5 gPersil
- 1 gPoivre
- 2000 mlEau
Préparation
- 1
Préparation
- Laver les asperges. Couper les têtes en tiges d'environ 5 cm et les réunir en petits bottillons.
- Couper le reste de la partie tendre en morceaux de la taille d'un petit pois.
- Hacher finement le persil. Préparer le poivre.
- 2
Cuisson
- Porter à ébullition une grande quantité d'eau. Ajouter environ 5 g de sel dans l'eau bouillante.
- Plonger les bottillons (têtes) et les morceaux dans l'eau bouillante salée et cuire vivement jusqu'à ce qu'ils soient bien verts et al dente (1–3 minutes selon l'épaisseur).
- Égoutter immédiatement et ne pas rafraîchir à l'eau froide.
- 3
Finition
- Faire évaporer l'humidité en saisissant brièvement les asperges dans une poêle chaude quelques secondes.
- Hors du feu, ajouter le beurre et lier les asperges chaudes en les remuant jusqu'à ce qu'elles brillent. Assaisonner avec le poivre et le persil haché, saler si nécessaire.
- Dresser en plaçant les bottillons dessus et servir immédiatement, en plat d'accompagnement ou dans des croustades.
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