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Poitrine de bœuf épicée rôtie
kcal
- Glucides
- 16g
- Protéines
- 39g
- Lipides
- 41g
Par portion
Préparation
20 min
Cuisson
150 min
Portions
4
Difficulté
Moyen
Ingrédients
- 14 gHuile
- 1000 gViande de bœuf
- 150 gOignon
- 100 gCéleri
- 10 gAil
- 2.1 gCumin
- 1 gPoivre
- 5 gMoutarde
- 1 gOrigan
- 3 gSel
- 480 gTomate
- 120 mlBouillon de bœuf
- 30 mlVinaigre
- 12 gSucre
- 2 pièceFeuille de laurier
- 150 gPaprika
- 15 gPiment
- 240 mlEau
Préparation
- 1
Saisir la viande
- Chauffer l'huile dans une grande cocotte. Faire dorer la poitrine de bœuf sur toutes les faces jusqu'à coloration.
- Repousser la viande sur le côté de la cocotte.
- 2
Faire revenir les légumes
- Ajouter les oignons et le céleri au centre et cuire à feu moyen jusqu'à ce qu'ils ramollissent (2–4 minutes).
- 3
Assaisonner
- Ajouter l'ail, le cumin, le poivre noir concassé, la moutarde en poudre, l'origan et le sel, et faire revenir brièvement jusqu'à ce que les épices libèrent leurs arômes.
- 4
Tomates et liquide
- Ajouter les tomates en dés, le bouillon de bœuf, le vinaigre de vin rouge, le sucre brun et les feuilles de laurier. Remuer et remettre la viande dans la cocotte.
- Vous pouvez ajouter le jus des tomates en conserve si vous en utilisez.
- 5
Mijoter
- Ajouter 1 tasse (environ 240 ml) d'eau bouillante, couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant environ 2 heures.
- Vérifier régulièrement le niveau de liquide et ajouter de l'eau chaude si nécessaire.
- 6
Finition
- Environ 30 minutes avant la fin, ajouter le poivron et le piment (optionnel).
- Rectifier l'assaisonnement et trancher la poitrine pour servir.
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