
Poitrine grillée
kcal
- Glucides
- 27g
- Protéines
- 62g
- Lipides
- 36g
Par portion
Préparation
15 min
Cuisson
90 min
Portions
4
Difficulté
Moyen
Ingrédients
- 1200 gPoitrine d'agneau
- 600 mlBouillon
- 50 gBeurre
- 100 gChapelure
- 1 c. à s.Huile d'olive
- 1 pièceOignon
- 2 gousseAil
- 10 gPersil
- 10 gSel
- 5 gPoivre
Préparation
- 1
Préparation
- Éventuellement parer l'excès de gras de la poitrine de mouton.
- Peler et couper l'oignon, écraser légèrement l'ail.
- Préchauffer le four ou le gril si vous terminez la cuisson sous le gril.
- 2
Braiser / Cuisson
- Mettre la poitrine dans une cocotte avec le bouillon, l'oignon et l'ail.
- Porter à frémissement, réduire le feu et laisser braiser à couvert 60–90 minutes jusqu'à tendreté.
- Retirer, laisser tiédir, désosser et détailler en rectangles d'environ 4 × 6 cm ou en cœurs.
- 3
Paner et griller
- Éponger les morceaux avec du papier absorbant.
- Badigeonner les morceaux de beurre fondu.
- Passer les morceaux dans la chapelure pour les enrober.
- Dans une poêle chaude avec 1 c. à s. d'huile d'olive ou sous le gril, cuire 3–5 minutes de chaque côté jusqu'à ce que la croûte soit dorée et croustillante.
- Parsemer de persil haché et servir immédiatement.
- 4
Service
- Dresser les morceaux grillés sur des assiettes chaudes.
- Servir avec un quartier de citron ou l'accompagnement choisi (pommes de terre, légumes verts).
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