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Pot-au-Feu
kcal
- Glucides
- 22g
- Protéines
- 46g
- Lipides
- 53g
Par portion
Préparation
30 min
Cuisson
240 min
Portions
8
Difficulté
Moyen
Ingrédients
- 1500 gViande de bœuf
- 600 gRinderrippe
- 250 gOs de bœuf
- 5000 mlEau
- 30 gSel
- 4 pièceGrains de poivre
- 320 gCarotte
- 300 gBetterave
- 240 gPoireau
- 150 gPanais
- 150 gOignon
- 200 gLaitue
- 30 gCéleri
- 10 gCerfeuil
- 1 pièceFeuille de laurier
- 5 gAil
- 300 gChou frisé
Préparation
- 1
Préparation
- Ficeler les morceaux de bœuf pour qu'ils gardent leur forme.
- Colorer l'oignon au four et le piquer de 2 clous de girofle.
- Passer le demi-chou 8–10 minutes à l'eau bouillante, rafraîchir et ficeler.
- Éplucher et laver tous les légumes, couper en gros morceaux. Préparer le bouquet garni (céleri, cerfeuil, feuille de laurier, ail) et le lier.
- 2
Mise en route et premier bouillon
- Mettre la viande, les os, l'eau froide (5 l) et le sel (30 g) dans une marmite.
- Porter au premier bouillon et écumer soigneusement.
- Ajouter un verre d'eau froide, porter de nouveau à ébullition et écumer.
- Retirer la marmite sur le coin du feu, couvrir aux trois quarts et laisser bouillir très lentement.
- 3
Ajout des légumes et longue cuisson
- Après 45 minutes d'ébullition lente, ajouter tous les légumes et le bouquet garni.
- Poursuivre la cuisson 3 à 3½ heures jusqu'à ce que la viande soit tendre et goûteuse.
- Retirer la viande, la trancher et servir avec les légumes et le bouillon. Rectifier l'assaisonnement.
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