Pot-au-Feu

Pot-au-Feu

745

kcal

Glucides
22g
Protéines
46g
Lipides
53g

Par portion

  • Préparation

    30 min

  • Cuisson

    240 min

  • Portions

    8

  • Difficulté

    Moyen

Ingrédients

  • 1500 gViande de bœuf
  • 600 gRinderrippe
  • 250 gOs de bœuf
  • 5000 mlEau
  • 30 gSel
  • 4 pièceGrains de poivre
  • 320 gCarotte
  • 300 gBetterave
  • 240 gPoireau
  • 150 gPanais
  • 150 gOignon
  • 200 gLaitue
  • 30 gCéleri
  • 10 gCerfeuil
  • 1 pièceFeuille de laurier
  • 5 gAil
  • 300 gChou frisé

Préparation

  1. 1

    Préparation

    • Ficeler les morceaux de bœuf pour qu'ils gardent leur forme.
    • Colorer l'oignon au four et le piquer de 2 clous de girofle.
    • Passer le demi-chou 8–10 minutes à l'eau bouillante, rafraîchir et ficeler.
    • Éplucher et laver tous les légumes, couper en gros morceaux. Préparer le bouquet garni (céleri, cerfeuil, feuille de laurier, ail) et le lier.
  2. 2

    Mise en route et premier bouillon

    • Mettre la viande, les os, l'eau froide (5 l) et le sel (30 g) dans une marmite.
    • Porter au premier bouillon et écumer soigneusement.
    • Ajouter un verre d'eau froide, porter de nouveau à ébullition et écumer.
    • Retirer la marmite sur le coin du feu, couvrir aux trois quarts et laisser bouillir très lentement.
  3. 3

    Ajout des légumes et longue cuisson

    • Après 45 minutes d'ébullition lente, ajouter tous les légumes et le bouquet garni.
    • Poursuivre la cuisson 3 à 3½ heures jusqu'à ce que la viande soit tendre et goûteuse.
    • Retirer la viande, la trancher et servir avec les légumes et le bouillon. Rectifier l'assaisonnement.

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