
Poulet à l'espagnole
kcal
- Glucides
- 13g
- Protéines
- 62g
- Lipides
- 32g
Par portion
Préparation
15 min
Cuisson
45 min
Portions
4
Difficulté
Moyen
Ingrédients
- 8 pièceCuisse de poulet
- 3 pièceOignon
- 2 c. à c.Paprika
- 1 pièceCitron
- 15 gPersil
- 150 mlBouillon de poulet
- 1 c. à s.Huile d'olive
Préparation
- 1
Préparer
- Préchauffer le four à 190 °C (170 °C en chaleur tournante).
- Mettre tous les ingrédients dans un grand plat allant au four.
- Mélanger le tout avec les mains et assaisonner de sel et de poivre.
- 2
Cuisson
- Cuire 45 minutes au four en remuant les oignons après 20 minutes.
- Cuire jusqu'à ce que le poulet soit doré et que les oignons soient tendres.
- Parsemer de persil haché avant de servir. Servir avec du riz.
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