
Poulet à la cannelle
kcal
- Glucides
- 64g
- Protéines
- 53g
- Lipides
- 24g
Par portion
Préparation
15 min
Cuisson
60 min
Portions
4
Difficulté
Facile
Ingrédients
- 600 gBlanc de poulet
- 45 mlHuile d'olive
- 1 pièceOignon
- 800 gTomate
- 9 gAil
- 2 pièceBâton de cannelle
- 15 gMiel
- 15 mlVinaigre
- 5 gSel
- 1.5 gPoivre
- 400 gTortellini
- 40 gParmesan
Préparation
- 1
Préparation
- Peser et préparer les ingrédients.
- Couper les blancs de poulet en deux ou en larges lanières si nécessaire, saler et poivrer.
- 2
Préparer la sauce
- Chauffer l'huile d'olive dans une casserole moyenne.
- Dorer légèrement le poulet dans l'huile chaude sans le cuire complètement ; retirer et réserver.
- Faire revenir l'oignon dans l'huile restante 2–3 minutes jusqu'à transparence.
- Ajouter l'ail et (si utilisé) la pêche finement hachée et faire sauter brièvement (environ 1 minute).
- Ajouter les tomates en conserve (coupées) dans la casserole.
- Ajouter les bâtons de cannelle, le miel, le vinaigre et le poulet doré, bien mélanger.
- Couvrir et laisser mijoter à feu doux–moyen pendant 45 minutes en remuant de temps en temps.
- Retirer le couvercle et laisser mijoter environ 15 minutes de plus jusqu'à épaississement.
- 3
Cuire les pâtes
- Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition et cuire les pâtes selon les indications du paquet jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
- Égoutter les pâtes et laisser reposer brièvement.
- 4
Dressage
- Retirer les bâtons de cannelle et couper le poulet si vous le souhaitez.
- Répartir les pâtes dans les assiettes, napper de sauce et de morceaux de poulet.
- Parsemer de parmesan fraîchement râpé et servir immédiatement. Le pain à l'ail est optionnel.
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