
Poulet à la King
kcal
- Glucides
- 10g
- Protéines
- 27g
- Lipides
- 15g
Par portion
Préparation
15 min
Cuisson
20 min
Portions
4
Difficulté
Facile
Ingrédients
- 360 gBlanc de poulet
- 13.8 gHuile d'olive
- 70 gOignon
- 100 gChampignon
- 100 gPaprika
- 42 gBeurre
- 23 gFarine
- 400 mlBouillon de poulet
- 3 gSel
- 2 gPoudre d'ail
- 1 gPoivre
Préparation
- 1
Préparation
- Assaisonnez les filets de poulet avec du sel, du poivre et de la poudre d'ail, puis coupez-les en dés.
- Épluchez et coupez l'oignon; préparez les champignons et les pimentos.
- 2
Sauter
- Chauffez l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-vif.
- Faites sauter les dés de poulet jusqu'à légère coloration et presque cuits.
- Ajoutez l'oignon, les champignons et les pimentos et faites cuire jusqu'à ce que l'oignon soit translucide.
- 3
Préparer la sauce
- Faites fondre le beurre dans une casserole à feu moyen.
- Incorporez la farine et faites cuire environ une minute.
- Ajoutez progressivement le bouillon de poulet en fouettant jusqu'à épaississement.
- 4
Finition
- Mélangez la sauce avec le poulet et les légumes et laissez mijoter quelques minutes.
- Assaisonnez et servez chaud sur des biscuits, du pain grillé ou des muffins anglais.
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