Poulet BBQ du Jardin

Poulet BBQ du Jardin

629

kcal

Glucides
48g
Protéines
43g
Lipides
31g

Par portion

  • Préparation

    75 min

  • Cuisson

    30 min

  • Portions

    4

  • Difficulté

    Facile

Ingrédients

  • 800 gPoulet
  • 6 gPoivre de Cayenne
  • 12 gSel
  • 6 gPoivre
  • 12 gPoivre au citron
  • 4.5 gPoudre d'ail
  • 12 gPoudre de paprika
  • 25 gSucre brun
  • 375 gConcentré de tomate
  • 85 gMiel
  • 61 gVinaigre de cidre

Préparation

  1. 1

    Préparer et appliquer le mélange sec

    • Mélangez tous les épices secs dans un bol : cayenne, sel casher, poivre noir, lemon pepper, ail en poudre, paprika fumé et sucre brun.
    • Frottez le mélange d'épices uniformément sur les morceaux de poulet jusqu'à ce qu'ils soient bien couverts.
  2. 2

    Mariner

    • Couvrez le poulet assaisonné et réfrigérez 1 heure pour laisser les saveurs pénétrer.
  3. 3

    Préparer la sauce BBQ

    • Mélangez la purée de tomate, le miel et le vinaigre de cidre dans une casserole et portez à ébullition.
    • Laissez mijoter jusqu'à réduction d'environ un tiers et épaississement (environ 8–12 minutes). Retirez du feu.
  4. 4

    Griller et napper

    • Préchauffez le gril à feu moyen.
    • Placez le poulet sur le gril, retournez souvent et badigeonnez de sauce chaude à chaque retournement jusqu'à ce que la température interne atteigne 74 °C.
    • Selon la taille des morceaux, la cuisson dure environ 12–20 minutes.
  5. 5

    Repos et service

    • Retirez le poulet du gril et laissez reposer, couvert, pendant 10 minutes.
    • Servez avec le reste de sauce.

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