Poulet croustillant

Poulet croustillant

567

kcal

Glucides
34g
Protéines
42g
Lipides
28g

Par portion

  • Préparation

    15 min

  • Cuisson

    50 min

  • Portions

    4

  • Difficulté

    Facile

Ingrédients

  • 720 gCuisse de poulet
  • 80 mlDressing
  • 175 gChapelure

Préparation

  1. 1

    Préparer et mariner

    • Retirer la peau et le gras visible avec des ciseaux de cuisine.
    • Placer les cuisses dans un récipient hermétique ou un grand sac de congélation.
    • Ajouter la vinaigrette italienne (environ 80 ml), fermer et bien secouer pour enrober tous les morceaux.
    • Laisser mariner 15–30 minutes si possible pour plus de goût.
  2. 2

    Paner

    • Mettre la chapelure dans un bol moyen.
    • Une par une, passer les cuisses marinées dans la chapelure pour bien les enrober. Ajouter de la chapelure si nécessaire.
    • Presser légèrement pour faire adhérer la chapelure, puis déposer les cuisses panées sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
  3. 3

    Cuisson

    • Préchauffer le four à 175 °C (350 °F).
    • Placer la plaque sur la grille du milieu.
    • Cuire 45–55 minutes jusqu'à ce que la chapelure soit dorée et que la température interne atteigne au moins 74 °C.
    • Laisser reposer 5 minutes avant de servir.

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