Poulet sauté Bordelaise

Poulet sauté Bordelaise

1194

kcal

Glucides
39g
Protéines
73g
Lipides
80g

Par portion

  • Préparation

    15 min

  • Cuisson

    40 min

  • Portions

    4

  • Difficulté

    Moyen

Ingrédients

  • 1400 gPoulet
  • 130 gBeurre
  • 300 gArtichaut
  • 600 gPomme de terre
  • 150 gOignon
  • 20 gPersil
  • 100 mlVin blanc
  • 30 mlFond de veau
  • 45 mlGlace de viande
  • 5 gSel
  • 2 gPoivre

Préparation

  1. 1

    Sauter le poulet

    • Découper le poulet en morceaux (poitrines, cuisses, ailes, dos) ou en portions.
    • Faire fondre 40 g de beurre dans une grande poêle à feu moyen-vif.
    • Saler et poivrer les morceaux, les saisir côté peau en premier jusqu'à belle coloration et cuisson complète (10–20 minutes selon la pièce). Retirer et déposer sur un plat chaud.
  2. 2

    Préparer les garnitures (artichauts, pommes de terre, oignons, persil)

    • Trancher les fonds d'artichauts cuits en fines lamelles.
    • Éplucher les pommes de terre et les tailler en bâtonnets épais (liards).
    • Couper l'oignon en rondelles de 5 mm et séparer en anneaux.
    • Dans une grande poêle, fondre 30 g de beurre et faire sauter rapidement les artichauts jusqu'à coloration, saler puis réserver.
    • Faire sauter les bâtonnets de pommes de terre dans 30 g de beurre en plusieurs fournées jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants ; saler et garder au chaud.
    • Frire les anneaux d'oignon dans 20 g de beurre jusqu'à ce qu'ils soient dorés ; égoutter sur du papier absorbant.
    • Faire frire rapidement le persil dans environ 10 g de beurre jusqu'à ce qu'il soit vert vif et croustillant.
  3. 3

    Préparer la sauce

    • Déglacer la poêle ayant servi pour le poulet avec 100 ml de vin blanc sec.
    • Laisser réduire le vin de moitié en grattant les sucs.
    • Ajouter environ 30 ml de jus de veau brun et 45 ml de glace de viande, réchauffer et rectifier l'assaisonnement.
    • Verser la sauce sur le poulet disposé sur le plat.
  4. 4

    Dresser et servir

    • Disposer les morceaux de poulet sur un plat ovale.
    • Entourer du mélange artichauts, pommes de terre et oignons disposés en petits bouquets, et placer une petite touffe de persil frit entre chaque bouquet.
    • Napper de sauce Bordelaise chaude et servir immédiatement.

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