
Poulets Cornish grillés
kcal
- Glucides
- 6g
- Protéines
- 18g
- Lipides
- 22g
Par portion
Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4
Difficulté
Moyen
Ingrédients
- 18 gSel
- 6 gPoivre
- 9 gPoivre de Cayenne
- 10.5 gPaprika
- 12 gPoivre au citron
- 2 gRomarin
- 8.5 gPoudre d'ail
- 2 piècePoulet
- 30 gGraisse de bacon
Préparation
- 1
Préparer le mélange d'épices
- Mélanger tous les assaisonnements dans un bol.
- 2
Préparer et mariner les poulets
- Écaler les poulets (retirer l'arrière et les aplatir).
- Badigeonner les poulets avec la graisse de bacon fondue.
- Frotter le mélange d'épices sur les poulets.
- Réfrigérer, couvert, au moins 1 heure (ou jusqu'à 8 heures).
- 3
Griller
- Préchauffer le barbecue au charbon avec un démarreur à cheminée et préparer une chaleur moyenne.
- Déposer les poulets, poitrine vers le bas, sur la grille.
- Tourner fréquemment et griller jusqu'à ce que la température interne de la cuisse et de la poitrine atteigne 74 °C.
- Badigeonner de graisse de bacon supplémentaire si nécessaire pendant la cuisson.
- 4
Repos et service
- Retirer les poulets du grill et laisser reposer 10 minutes.
- Servir entiers ou coupés en deux.
Ouvrir dans l'app
Planifie tes repas, génère ta liste de courses et obtiens un mode cuisson pas à pas dans l'app PlannyMeals.
Ouvrir dans l'appVous aimerez aussi
Planifie tes repas, génère ta liste de courses et obtiens un mode cuisson pas à pas dans l'app PlannyMeals.
Ouvrir dans l'app