Poulets Cornish grillés

Poulets Cornish grillés

291

kcal

Glucides
6g
Protéines
18g
Lipides
22g

Par portion

  • Préparation

    15 min

  • Cuisson

    30 min

  • Portions

    4

  • Difficulté

    Moyen

Ingrédients

  • 18 gSel
  • 6 gPoivre
  • 9 gPoivre de Cayenne
  • 10.5 gPaprika
  • 12 gPoivre au citron
  • 2 gRomarin
  • 8.5 gPoudre d'ail
  • 2 piècePoulet
  • 30 gGraisse de bacon

Préparation

  1. 1

    Préparer le mélange d'épices

    • Mélanger tous les assaisonnements dans un bol.
  2. 2

    Préparer et mariner les poulets

    • Écaler les poulets (retirer l'arrière et les aplatir).
    • Badigeonner les poulets avec la graisse de bacon fondue.
    • Frotter le mélange d'épices sur les poulets.
    • Réfrigérer, couvert, au moins 1 heure (ou jusqu'à 8 heures).
  3. 3

    Griller

    • Préchauffer le barbecue au charbon avec un démarreur à cheminée et préparer une chaleur moyenne.
    • Déposer les poulets, poitrine vers le bas, sur la grille.
    • Tourner fréquemment et griller jusqu'à ce que la température interne de la cuisse et de la poitrine atteigne 74 °C.
    • Badigeonner de graisse de bacon supplémentaire si nécessaire pendant la cuisson.
  4. 4

    Repos et service

    • Retirer les poulets du grill et laisser reposer 10 minutes.
    • Servir entiers ou coupés en deux.

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