Quartiers de pomme de terre panés

Quartiers de pomme de terre panés

409

kcal

Glucides
48g
Protéines
11g
Lipides
20g

Par portion

  • Préparation

    15 min

  • Cuisson

    20 min

  • Portions

    4

  • Difficulté

    Facile

Ingrédients

  • 907 gPomme de terre
  • 36 gSel
  • 13.6 gPoivre
  • 10.2 gPoivre de Cayenne
  • 7 gPaprika
  • 15 gFlocons de maïs
  • 3 pièceŒuf
  • 17 gAil
  • 60 gHuile végétale

Préparation

  1. 1

    Préparation

    • Éplucher (facultatif) et couper les pommes de terre en 10 quartiers chacune.
    • Battre les œufs dans un bol. Ajouter le sel, le poivre noir, le piment de Cayenne, le paprika fumé et l'ail haché ; bien mélanger.
    • Écraser les cornflakes dans un sac plastique ou un bol jusqu'à obtenir des miettes grossières.
  2. 2

    Paner et laisser reposer

    • Tremper chaque quartier dans l'œuf, puis l'enrober de cornflakes écrasés.
    • Laisser reposer 2–3 minutes pour que la panure adhère.
  3. 3

    Friture (double)

    • Chauffer suffisamment d'huile végétale dans une grande casserole ou une friteuse (environ 1 L selon l'appareil). Pour la première friture, porter l'huile à environ 177 °C.
    • Faire frire les quartiers par portions 3–4 minutes jusqu'à ce qu'ils soient mous (première friture). Égoutter sur une grille au‑dessus d'une plaque.
    • Monter l'huile à environ 191 °C et frire de nouveau jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants. Égoutter et servir chaud.
    • Remarque : Pour le calcul nutritionnel, une absorption totale estimée d'huile de 60 g a été utilisée.

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