Riz Jollof Ayamase

Riz Jollof Ayamase

905

kcal

Glucides
50g
Protéines
45g
Lipides
57g

Par portion

  • Préparation

    30 min

  • Cuisson

    90 min

  • Portions

    10

  • Difficulté

    Moyen

Ingrédients

  • 1500 gViande
  • 8 piècePaprika
  • 12 pièceHabanero
  • 1 pièceOignon
  • 240 mlHuile de palme
  • 2 c. à s.iru
  • 3 pièceCube de bouillon
  • 2 c. à s.Crevettes
  • 7.5 gSel
  • 240 mlBouillon
  • 500 gRiz
  • 200 gTripes de bœuf
  • 200 gPeau de bœuf
  • 200 gMaquereau

Préparation

  1. 1

    Cuire et dorer la viande

    • Faire mijoter les morceaux de viande dans une grande casserole avec de l'eau et une pincée de sel jusqu'à ce qu'ils soient tendres (45–90 minutes selon les morceaux).
    • Retirer la viande, la dorer brièvement dans de l'huile, réserver et conserver le bouillon comme fond de viande.
  2. 2

    Préparer la pâte de piment

    • Couper grossièrement les poivrons, habaneros et l'oignon et mixer en une pâte grossière.
    • Mettre de côté.
  3. 3

    Cuire la sauce et assaisonner

    • Chauffer l'huile de palme raffinée dans une grande casserole à feu vif.
    • Ajouter la pâte et faire revenir en remuant jusqu'à dégagement d'arôme (8–12 minutes).
    • Ajouter l'iru, les cubes de bouillon, le crabe moulu et le sel et cuire encore 10 minutes en remuant.
  4. 4

    Ajouter le riz et mijoter

    • Ajouter le bouillon de viande et assez d'eau pour cuire le riz. Porter à ébullition.
    • Incorporer le riz lavé, ajouter shaki et kpomo (optionnel), couvrir et cuire à feu doux jusqu'à tendreté (20–30 minutes).
  5. 5

    Finition

    • Ajouter le maquereau fumé émietté, laisser cuire à la vapeur quelques minutes.
    • Incorporer la viande dorée, retirer du feu et servir chaud.

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