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Rôti de bœuf à la broche (aiguillette)
kcal
- Glucides
- 1g
- Protéines
- 44g
- Lipides
- 69g
Par portion
Préparation
15 min
Cuisson
210 min
Portions
4
Difficulté
Moyen
Ingrédients
- 1200 gViande de bœuf
- 120 gBeurre
- 12 gSel
- 2 gPoivre
Préparation
- 1
Préparation
- Si le morceau est trop grand, retirer les parties de côtes ou les morceaux fins (à utiliser pour un bouillon) et tailler le rôti à la taille souhaitée.
- En hiver, vous pouvez faire mûrir la pièce 4 jours au réfrigérateur (séchage) — envelopper légèrement ou poser sur une grille.
- Sécher la viande avec du papier, et éventuellement attendrir légèrement au maillet.
- 2
Assaisonner
- Frotter la pièce de viande généreusement avec du sel puis poivrer avec du poivre noir fraîchement moulu.
- 3
Enfiler et saisir
- Enfiler le rôti sur la broche (ou le poser sur une grille).
- Faire fondre 30 g de beurre dans une grande poêle à feu vif et saisir la viande sur toutes les faces jusqu'à obtention d'une belle croûte (2–3 minutes par face).
- 4
Rôtissage lent et arrosage
- Préchauffer le four à 140 °C (chaleur tournante 120 °C) ou utiliser une broche à feu modéré.
- Rôtir la pièce et l'arroser régulièrement avec le reste du beurre (90 g). Démarrer à chaleur plus forte puis poursuivre lentement.
- Cuire environ 3 h 30 en arrosant toutes les 20–30 minutes jusqu'à tendreté. Pour rosé viser 58–62 °C au centre.
- Laisser reposer 10–15 minutes avant de trancher finement contre le grain et servir avec le jus.
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