Roulades de bœuf braisées

Roulades de bœuf braisées

659

kcal

Glucides
10g
Protéines
37g
Lipides
52g

Par portion

  • Préparation

    20 min

  • Cuisson

    90 min

  • Portions

    4

  • Difficulté

    Moyen

Ingrédients

  • 800 gViande de bœuf
  • 100 gBacon
  • 40 gBiscuits de pain
  • 10 gSel
  • 0.5 gNoix de muscade
  • 40 gBeurre
  • 400 mlBouillon de bœuf
  • 24 gSardine
  • 40 gCitron
  • 36 gJaune d'œuf
  • 2 gPoivre
  • 4 piècekuchengarn

Préparation

  1. 1

    Préparation

    • Couper le bœuf en environ 4 grandes tranches fines (total ~800 g). Aplatir avec un attendrisseur à viande jusqu'à environ 4–5 mm d'épaisseur.
    • Assaisonner légèrement les tranches avec du sel et une pincée de muscade moulue.
    • Répartir de la biscotte émiettée sur la viande, poser 2–3 tranches de lard sur chacune.
    • Rouler fermement et ficeler avec de la ficelle de cuisine. Poivrer au goût.
  2. 2

    Saisir

    • Faire fondre le beurre dans une grande cocotte jusqu'à ce qu'il brunisse légèrement.
    • Saisir les roulades ficelées sur toutes les faces jusqu'à coloration (6–8 minutes). Retirer et réserver.
  3. 3

    Braiser

    • Verser le bouillon de bœuf de façon que les roulades soient à moitié à deux tiers couvertes (environ 400 ml). Déglacer.
    • Remettre les roulades, couvrir et laisser mijoter doucement 75–90 minutes jusqu'à tendreté, en complétant éventuellement le liquide.
  4. 4

    Terminer la sauce & dresser

    • Peu avant la fin, ajouter des filets d'anchois hachés et des tranches de citron, ainsi qu'un peu de biscotte émiettée (environ 10 g) pour lier.
    • Laisser réduire légèrement. Tempérer les jaunes d'œufs avec un peu de liquide chaud puis incorporer hors du feu pour lier la sauce sans la cuire.
    • Retirer la ficelle, napper les roulades de sauce et servir immédiatement.

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