Roulé Kathi aux œufs avec oignons masala

Roulé Kathi aux œufs avec oignons masala

379

kcal

Glucides
33g
Protéines
16g
Lipides
21g

Par portion

  • Préparation

    15 min

  • Cuisson

    15 min

  • Portions

    2

  • Difficulté

    Facile

Ingrédients

  • 2 pièceTortilla
  • 3 pièceŒuf
  • 150 gOignon
  • 150 gPaprika
  • 1 piècePiment
  • 10 gCoriandre
  • 15 mlCitron
  • 1 c. à c.Poudre de chili
  • 1 c. à c.Garam masala
  • 1 c. à c.Cumin
  • 0.5 c. à c.Curcuma
  • 20 mlHuile de colza
  • 1.5 c. à c.Sel

Préparation

  1. 1

    Couper les légumes

    • Éplucher et couper les oignons en fines lanières
    • Retirer les graines des poivrons et les couper en lanières
    • Couper le piment finement
    • Hacher grossièrement le coriandre
  2. 2

    Assaisonner les oignons

    • Mélanger les oignons avec les épices
    • Assaisonner avec du jus de citron
    • Laisser reposer brièvement
  3. 3

    Cuire les parathas

    • Préchauffer la poêle
    • Faire frémir les parathas des deux côtés jusqu'à ce qu'ils soient dorés
    • Garder au chaud
  4. 4

    Faire prendre les œufs

    • Battre les œufs avec du curcuma
    • Laisser prendre doucement dans la poêle
    • Saler légèrement
  5. 5

    Garnir et rouler

    • Garnir les parathas avec les œufs
    • Ajouter les oignons masala et les poivrons
    • Ajouter le coriandre par-dessus
    • Rouler fermement et servir immédiatement

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