Rouleaux de printemps à l'airfryer

Rouleaux de printemps à l'airfryer

547

kcal

Glucides
48g
Protéines
25g
Lipides
28g

Par portion

  • Préparation

    15 min

  • Cuisson

    20 min

  • Portions

    4

  • Difficulté

    Moyen

Ingrédients

  • 1 c. à s.Huile d'olive
  • 450 gViande hachée de porc
  • 1 pièceGousse d'ail
  • 1 c. à s.Gingembre
  • 1 pièceCarotte
  • 3 pièceCiboule
  • 300 gChou blanc
  • 1 c. à s.Sauce soja
  • 1 c. à s.Vinaigre de riz
  • 12 pièceFeuille de pâte
  • 1 c. à s.Huile
  • 30 mlEau
  • 60 mlSauce de canard
  • 60 mlSauce aux prunes

Préparation

  1. 1

    Préparer la garniture

    • Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen.
    • Ajouter le porc haché et l'émietter avec une spatule. Cuire 6–8 minutes jusqu'à cuisson complète.
    • Ajouter l'ail, le gingembre, la carotte râpée, les oignons verts hachés et le chou émincé. Cuire 3–4 minutes jusqu'à ce que le chou ramollisse, en remuant régulièrement.
    • Assaisonner avec la sauce soja et le vinaigre de riz, retirer du feu et laisser refroidir.
  2. 2

    Former les rouleaux

    • Placer une feuille de rouleau sur une surface sèche en forme de losange (pointe vers vous).
    • Déposer environ 60 ml de garniture au centre.
    • Humidifier les bords avec de l'eau, replier les côtés et rouler fermement vers l'avant. Répéter.
    • Déposer sur une assiette et réserver.
  3. 3

    Cuisson à l'airfryer

    • Disposer les rouleaux dans le panier sans qu'ils ne se touchent, badigeonner légèrement d'huile.
    • Cuire à 175 °C pendant 6–7 minutes.
    • Retourner, badigeonner à nouveau et cuire 4–5 minutes supplémentaires jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.
    • Servir immédiatement avec sauce duck, sauce aux prunes ou sauce soja.
  4. 4

    Alternative : friture à la poêle

    • Chauffer suffisamment d'huile neutre dans une poêle haute pour obtenir une couche d'environ 1,3 cm.
    • Porter l'huile à environ 177 °C et frire les rouleaux 3–4 minutes de chaque côté jusqu'à dorure.
    • Égoutter sur du papier absorbant.

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