Salade Andalouse

Salade Andalouse

398

kcal

Glucides
68g
Protéines
7g
Lipides
10g

Par portion

  • Préparation

    15 min

  • Cuisson

    20 min

  • Portions

    4

  • Difficulté

    Facile

Ingrédients

  • 300 gTomate
  • 300 gPaprika
  • 300 gRiz
  • 45 mlHuile d'olive
  • 30 mlVinaigre de vin
  • 5 gSel
  • 1 gPoivre
  • 10 gPersil
  • 30 gOignon
  • 3 gAil

Préparation

  1. 1

    Cuire le riz

    • Cuire 300 g de riz cuit (environ 100 g cru) dans 700 ml d'eau avec 2,5 g de sel.
    • Faire mijoter 18 minutes à feu moyen jusqu'à cuisson. Bien égoutter et laisser refroidir.
  2. 2

    Rôtir et préparer les poivrons

    • Rôtir 300 g de poivrons rouges à la flamme ou sous le gril jusqu'à ce que la peau soit noire.
    • Mettre dans un bol, couvrir de film et laisser 10 minutes, puis retirer la peau, les graines et couper en lanières.
  3. 3

    Préparer les tomates

    • Peler 300 g de tomates (entailler, ébouillanter brièvement ou peler), couper en quartiers ou en morceaux.
    • Égoutter légèrement si elles sont juteuses.
  4. 4

    Faire la vinaigrette et assembler

    • Fouetter 45 ml d'huile d'olive et 30 ml de vinaigre avec 2,5 g de sel, 1 g de poivre noir moulu et du persil haché dans un grand saladier.
    • Ajouter riz, tomates et poivrons (parts égales) et mélanger délicatement avec la vinaigrette.
    • Ajouter éventuellement 30 g d'oignon finement haché et 1 gousse d'ail écrasée (env. 3 g), rectifier l'assaisonnement et servir à température ambiante ou légèrement frais.

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