
Salade de chou tiède au lard et œuf au plat
kcal
- Glucides
- 34g
- Protéines
- 20g
- Lipides
- 35g
Par portion
Préparation
15 min
Cuisson
15 min
Portions
2
Difficulté
Facile
Ingrédients
- 400 gChou blanc
- 120 gBacon
- 2 pièceŒuf
- 1 pièceOignon
- 1 piècePomme
- 2 c. à s.Vinaigre de cidre
- 1 c. à c.Moutarde
- 100 mlBouillon de légumes
- 1 c. à c.Cumin
- 0.5 bouquetPersil
- 10 gBeurre
- 0.75 c. à c.Sel
- 0.5 c. à c.Poivre
Préparation
- 1
Préparer le chou
- Émincer finement le chou blanc
- Évider la pomme et la couper en fines lamelles
- Peler l'oignon et le couper en petits dés
- Hacher grossièrement le persil
- 2
Faire fondre le lard
- Couper le lard en strips
- Dans une poêle, faire fondre croustillamment à feu moyen
- Égoutter brièvement le lard sur du papier absorbant
- Conserver la graisse dans la poêle
- 3
Préparer la vinaigrette chaude
- Faire revenir l'oignon dans la graisse de lard jusqu'à ce qu'il soit translucide
- Incorporer le vinaigre et la moutarde
- Ajouter le bouillon et porter brièvement à ébullition
- Assaisonner avec le cumin, le sel et le poivre
- 4
Réchauffer la salade de chou
- Mettre le chou blanc et la pomme dans un saladier
- Verser la vinaigrette chaude dessus
- Bien mélanger
- Laisser reposer brièvement
- Incorporer le lard et le persil
- 5
Cuire les œufs au plat
- Chauffer le beurre dans la poêle
- Casser les œufs et les mettre dans la poêle
- Faire cuire à feu moyen jusqu'à ce que le blanc soit pris
- Assaisonner avec du sel et du poivre
- 6
Dresser et servir
- Répartir la salade de chou dans les assiettes
- Déposer un œuf au plat sur chaque assiette
- Parsemer de persil frais
- Servir immédiatement
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