Salade de pâtes méditerranéenne

Salade de pâtes méditerranéenne

553

kcal

Glucides
70g
Protéines
36g
Lipides
14g

Par portion

  • Préparation

    15 min

  • Cuisson

    10 min

  • Portions

    4

  • Difficulté

    Facile

Ingrédients

  • 200 gMozzarella
  • 250 gTomate
  • 20 gBasilic
  • 350 gPâtes
  • 3 c. à s.Huile d'olive
  • 40 gOlive
  • 200 gThon
  • 6 gSel
  • 1 gPoivre

Préparation

  1. 1

    Préparation

    • Laver et couper les tomates en quartiers.
    • Égoutter la mozzarella et la couper ou la déchirer en morceaux si nécessaire.
    • Couper les olives en rondelles.
    • Laver et effeuiller le basilic.
  2. 2

    Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Ajouter les farfalle, remuer une fois et cuire environ 10 minutes (ou selon les indications du paquet).
    • Égoutter les pâtes et les rincer à l'eau froide pour les refroidir rapidement.
  3. 3

    Assembler la salade

    • Mettre les tomates dans un grand saladier, déchirer le basilic dessus et ajouter 1 c. à soupe d'huile d'olive. Mélanger.
    • Ajouter les pâtes refroidies et mélanger délicatement.
    • Ajouter les olives tranchées, la mozzarella égouttée et le thon émietté; mélanger doucement.
    • Laisser reposer la salade au moins 30 minutes pour que les saveurs se mêlent.
    • Juste avant de servir, poivrer généreusement et arroser du reste d'huile d'olive.

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