
Salade de pâtes méditerranéenne
kcal
- Glucides
- 70g
- Protéines
- 36g
- Lipides
- 14g
Par portion
Préparation
15 min
Cuisson
10 min
Portions
4
Difficulté
Facile
Ingrédients
- 200 gMozzarella
- 250 gTomate
- 20 gBasilic
- 350 gPâtes
- 3 c. à s.Huile d'olive
- 40 gOlive
- 200 gThon
- 6 gSel
- 1 gPoivre
Préparation
- 1
Préparation
- Laver et couper les tomates en quartiers.
- Égoutter la mozzarella et la couper ou la déchirer en morceaux si nécessaire.
- Couper les olives en rondelles.
- Laver et effeuiller le basilic.
- 2
Cuire les pâtes
- Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
- Ajouter les farfalle, remuer une fois et cuire environ 10 minutes (ou selon les indications du paquet).
- Égoutter les pâtes et les rincer à l'eau froide pour les refroidir rapidement.
- 3
Assembler la salade
- Mettre les tomates dans un grand saladier, déchirer le basilic dessus et ajouter 1 c. à soupe d'huile d'olive. Mélanger.
- Ajouter les pâtes refroidies et mélanger délicatement.
- Ajouter les olives tranchées, la mozzarella égouttée et le thon émietté; mélanger doucement.
- Laisser reposer la salade au moins 30 minutes pour que les saveurs se mêlent.
- Juste avant de servir, poivrer généreusement et arroser du reste d'huile d'olive.
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