Spaghetti au poulet tendre dans une sauce crémeuse aux tomates

Spaghetti au poulet tendre dans une sauce crémeuse aux tomates

790

kcal

Glucides
75g
Protéines
47g
Lipides
33g

Par portion

  • Préparation

    10 min

  • Cuisson

    20 min

  • Portions

    2

  • Difficulté

    Facile

Ingrédients

  • 180 gSpaghetti
  • 250 gBlanc de poulet
  • 300 gTomate
  • 120 mlCrème
  • 25 gParmesan
  • 1 c. à s.Huile d'olive
  • 1.5 c. à c.Sel
  • 0.25 c. à c.Poivre

Préparation

  1. 1

    Cuisson des pâtes

    • Porter l'eau à ébullition
    • Salée
    • Cuire les spaghetti al dente
    • Égoutter et laisser s'égoutter brièvement
  2. 2

    Découper le poulet

    • Tamponner le poulet avec du papier absorbant
    • Couper en petits dés
  3. 3

    Faire revenir le poulet

    • Chauffer de l'huile dans une poêle
    • Faire dorer le poulet de tous les côtés
    • Assaisonner avec un peu de sel et du poivre doux
  4. 4

    Mélanger la sauce

    • Ajouter les tomates pelées
    • Incorporer la crème
    • Laisser mijoter brièvement jusqu'à ce que la sauce soit crémeuse
  5. 5

    Mélanger et servir

    • Ajouter les spaghetti dans la sauce
    • Bien mélanger le tout
    • Parsemer de parmesan et servir

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