
Spaghetti au poulet tendre dans une sauce crémeuse aux tomates
kcal
- Glucides
- 75g
- Protéines
- 47g
- Lipides
- 33g
Par portion
Préparation
10 min
Cuisson
20 min
Portions
2
Difficulté
Facile
Ingrédients
- 180 gSpaghetti
- 250 gBlanc de poulet
- 300 gTomate
- 120 mlCrème
- 25 gParmesan
- 1 c. à s.Huile d'olive
- 1.5 c. à c.Sel
- 0.25 c. à c.Poivre
Préparation
- 1
Cuisson des pâtes
- Porter l'eau à ébullition
- Salée
- Cuire les spaghetti al dente
- Égoutter et laisser s'égoutter brièvement
- 2
Découper le poulet
- Tamponner le poulet avec du papier absorbant
- Couper en petits dés
- 3
Faire revenir le poulet
- Chauffer de l'huile dans une poêle
- Faire dorer le poulet de tous les côtés
- Assaisonner avec un peu de sel et du poivre doux
- 4
Mélanger la sauce
- Ajouter les tomates pelées
- Incorporer la crème
- Laisser mijoter brièvement jusqu'à ce que la sauce soit crémeuse
- 5
Mélanger et servir
- Ajouter les spaghetti dans la sauce
- Bien mélanger le tout
- Parsemer de parmesan et servir
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