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Sarmale (chou farci roumain)
kcal
- Glucides
- 38g
- Protéines
- 30g
- Lipides
- 37g
Par portion
Préparation
60 min
Cuisson
180 min
Portions
9
Difficulté
Moyen
Ingrédients
- 1600 gChou
- 180 gRiz
- 80 gBacon
- 1200 gViande hachée de porc
- 400 gOignon
- 400 gSauce tomate
- 400 mlJus de tomate
- 30 gPersil
- 400 gChoucroute
- 1000 mlEau
- 45 mlHuile d'olive
- 12 gSel
- 2 gPoivre
Préparation
- 1
Préparer la farce
- Chauffer l'huile d'olive (environ 30 ml) dans une poêle, ajouter les oignons (400 g) et le bacon (80 g) et faire revenir jusqu'à ce que les oignons soient translucides.
- Hacher le persil (30 g) et l'ajouter en fin de cuisson, puis retirer du feu et laisser refroidir.
- Dans un grand bol, mélanger la viande hachée de porc (1200 g) avec le mélange oignon-bacon refroidi, le riz cru (180 g), le sel (12 g) et le poivre (2 g). Mettre au frais.
- 2
Préparer le chou
- Porter une très grande casserole d'eau à frémissement. Tailler le trognon pour faciliter le détachement des feuilles.
- Plonger les choux (1600 g) dans l'eau frémissante, couvrir et laisser bouillir à petits frémissements jusqu'à ce que les feuilles externes ramollissent.
- Retirer les feuilles externes avec une fourchette et les laisser refroidir.
- 3
Couper, farcir et monter
- Couper la partie dure du trognon sur chaque feuille et, si nécessaire, diviser les grandes feuilles.
- Déposer environ 1 c. à soupe (≈15 g) de farce, replier les côtés et rouler.
- Placer les rouleaux serrés dans un grand plat allant au four, intercalant de la choucroute et de la sauce tomate.
- 4
Cuisson lente
- Verser la sauce tomate (400 g) et le jus (400 ml), ajouter de l'eau si nécessaire pour couvrir aux 2–3 cm du bord.
- Couvrir et cuire au four à 175 °C pendant 3–4 heures jusqu'à tendreté.
- 5
Service
- Servir chaud, accompagné d'une cuillerée de crème fraîche ou de yaourt nature et de persil ciselé.
- Peut être servi avec des pommes de terre bouillies ou du pain.
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