
Sauce pour poulet bouilli
kcal
- Glucides
- 2g
- Protéines
- 6g
- Lipides
- 7g
Par portion
Préparation
10 min
Cuisson
15 min
Portions
4
Difficulté
Facile
Ingrédients
- 3 gFarine
- 15 gBeurre
- 300 mlBouillon de poulet
- 3 pièceJaune d'œuf
- 0.5 gNoix de muscade
- 15 mlJus de citron
- 2 gSel
- 3 gPersil
- 10 gCâpres
Préparation
- 1
Préparer un roux
- Faire fondre le beurre dans une petite casserole à feu moyen.
- Ajouter la farine et cuire en remuant 1–2 minutes, jusqu'à ce qu'elle dégage son parfum sans brunir.
- 2
Ajouter le bouillon
- Verser progressivement le bouillon de volaille en fouettant pour éviter les grumeaux.
- Porter à léger frémissement et cuire doucement 3–5 minutes jusqu'à épaississement.
- 3
Assaisonner et lier avec les jaunes
- Incorporer la muscade, le jus de citron et le sel.
- Tempérer les 3 jaunes d'œuf avec un peu de sauce chaude puis les incorporer dans la sauce.
- Réchauffer doucement (ne pas faire bouillir) jusqu'à obtention d'une sauce crémeuse et épaisse.
- 4
Finition
- Incorporer du persil haché ou des câpres selon le goût.
- Servir tiède (pas chaud) avec le poulet bouilli.
Ouvrir dans l'app
Planifie tes repas, génère ta liste de courses et obtiens un mode cuisson pas à pas dans l'app PlannyMeals.
Ouvrir dans l'appVous aimerez aussi
Planifie tes repas, génère ta liste de courses et obtiens un mode cuisson pas à pas dans l'app PlannyMeals.
Ouvrir dans l'app