Saumon à la meunière

Saumon à la meunière

405

kcal

Glucides
6g
Protéines
31g
Lipides
28g

Par portion

  • Préparation

    10 min

  • Cuisson

    10 min

  • Portions

    4

  • Difficulté

    Facile

Ingrédients

  • 600 gSaumon
  • 30 gFarine
  • 60 gBeurre
  • 30 mlCitron
  • 4 gSel

Préparation

  1. 1

    Préparation

    • Couper le saumon en tranches pas trop épaisses (env. 3–4 cm) et assaisonner de sel.
    • Mettre la farine sur une assiette creuse. Passer légèrement les tranches de saumon dans la farine et enlever l'excédent.
  2. 2

    Cuisson

    • Faire fondre 40 g de beurre dans une grande poêle à feu moyen à moyen-vif.
    • Faire cuire les tranches de saumon farinées par portions jusqu'à ce qu'elles soient dorées des deux côtés (2–4 minutes par côté selon l'épaisseur).
    • Retirer les filets cuits de la poêle et les disposer sur un plat de service.
  3. 3

    Finition de la sauce et dressage

    • Retirer la poêle du feu, arroser le saumon de jus de citron (env. 30 ml).
    • Remettre la poêle sur le feu, ajouter les 20 g de beurre froid restants en morceaux dans le beurre de cuisson et chauffer jusqu'à ce que le beurre mousse et dore légèrement.
    • Verser immédiatement le beurre mousseux sur le saumon et servir.

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