
Saumon au beurre citronné sur asperges avec croûte d'amandes
kcal
- Glucides
- 20g
- Protéines
- 52g
- Lipides
- 69g
Par portion
Préparation
12 min
Cuisson
18 min
Portions
2
Difficulté
Facile
Ingrédients
- 500 gAsperge
- 40 gAmande
- 30 gParmesan
- 1 pièceCitron
- 2 gPoivre
- 15 gHuile d'olive
- 6 gSel
- 360 gFilet de saumon
- 70 gBeurre
- 2 gousseAil
- 20 mlJus de citron
Préparation
- 1
Préparer les asperges
- Couper les extrémités des asperges
- Sécher les asperges
- Préchauffer le four
- 2
Mélanger la croûte d'amandes
- Hacher grossièrement les amandes
- Mélanger avec le parmesan et le zeste de citron
- Assaisonner avec du poivre
- 3
Rôtir les asperges
- Mélanger les asperges avec de l'huile et du sel
- Répartir sur une plaque
- Rôtir au four
- 4
Faire revenir le saumon
- Sécher le saumon
- Faire revenir dans une poêle chaude
- Retourner et cuisiner encore brièvement
- 5
Préparer le beurre citronné
- Faire fondre le beurre
- Faire revenir l'ail brièvement
- Incorporer le jus de citron
- Assaisonner avec du sel
- 6
Gratiner la croûte
- Déposer le saumon sur les asperges
- Répartir le mélange d'amandes dessus
- Déposer au four pour gratiner brièvement
- Arroser de beurre citronné
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