
Saumon aux herbes en sauce jaune
kcal
- Glucides
- 7g
- Protéines
- 44g
- Lipides
- 66g
Par portion
Préparation
25 min
Cuisson
140 min
Portions
4
Difficulté
Moyen
Ingrédients
- 800 gSaumon
- 220 gBeurre
- 60 gÉchalote
- 20 gPersil
- 10 gEstragon
- 24 gSardine
- 30 gCâpres
- 40 mlJus de citron
- 1 c. à c.Poivre
- 200 mlVin blanc
- 150 mlFond de poisson
- 5 gSel
Préparation
- 1
Préparation
- Nettoyer le saumon, le sécher et le couper en 4 portions égales (environ 200 g chacune).
- Hacher finement les échalotes, le persil et l'estragon. Hacher grossièrement les filets d'anchois, égoutter les câpres.
- Presser le jus de citron. Écraser le poivre noir.
- 2
Confire doucement dans la marinade au beurre
- Faire fondre 200 g de beurre dans une large casserole à feu doux ; ne pas chauffer fortement.
- Ajouter les échalotes hachées, le persil, l'estragon, les anchois, les câpres, le jus de citron et le poivre concassé dans le beurre, mélanger et tiédir doucement (ne pas bouillir).
- Placer le saumon dans la marinade tiède de façon à ce qu'il soit recouvert. Laisser à très basse température (le beurre doit rester liquide, sans frire) pendant 2 heures, en retournant de temps en temps.
- 3
Saisir et préparer la sauce
- Faire chauffer 20 g de beurre dans une grande poêle. Retirer les portions de saumon de la marinade et saisir 8–10 minutes, en badigeonnant souvent avec un peu de marinade chaude.
- Filtrer la marinade restante (beurre aux herbes, anchois et câpres) dans une casserole, ajouter le vin blanc et le fond de poisson, porter à ébullition puis laisser réduire 5–8 minutes. Ajuster avec du jus de citron et, si désiré, 1–2 c. à s. de jus de cuisson concentré pour plus de profondeur.
- Assaisonner la sauce et servir avec le saumon poêlé.
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