Saumon rôti au fenouil et tomates

Saumon rôti au fenouil et tomates

230

kcal

Glucides
15g
Protéines
20g
Lipides
11g

Par portion

  • Préparation

    15 min

  • Cuisson

    25 min

  • Portions

    4

  • Difficulté

    Facile

Ingrédients

  • 2 pièceFenouil
  • 2 c. à s.Persil
  • 1 pièceCitron
  • 175 gTomate cerise
  • 1 c. à s.Huile d'olive
  • 350 gSaumon
  • 50 gOlives
  • 1 c. à c.Sel

Préparation

  1. 1

    Préparation

    • Préchauffez le four à 180°C (160°C chaleur tournante).
    • Retirez et réservez le feuillage du fenouil. Coupez les bulbes de fenouil en deux puis chaque moitié en 3 quartiers.
    • Faites cuire les quartiers de fenouil dans de l'eau bouillante salée pendant 10 minutes, puis égouttez bien.
    • Hachez grossièrement le feuillage de fenouil et mélangez-le avec le persil haché et le zeste de citron.
  2. 2

    Cuire les légumes

    • Répartissez le fenouil égoutté dans un plat à four peu profond et ajoutez les tomates cerises.
    • Arrosez d'huile d'olive et enfournez 10 minutes.
  3. 3

    Terminer le saumon et servir

    • Nichez le saumon parmi les légumes, arrosez de jus de citron et remettez au four 15 minutes supplémentaires jusqu'à ce que le poisson soit juste cuit.
    • Parsemez le mélange persil-fenouil et servez avec des olives noires.

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