Sauté d'agneau aux petits pois

Sauté d'agneau aux petits pois

571

kcal

Glucides
14g
Protéines
29g
Lipides
45g

Par portion

  • Préparation

    15 min

  • Cuisson

    20 min

  • Portions

    4

  • Difficulté

    Facile

Ingrédients

  • 600 gÉpaule d'agneau
  • 50 gBeurre
  • 330 gPois
  • 30 gÉchalote
  • 10 gPersil
  • 6 gSel
  • 1 gPoivre
  • 50 mlEau

Préparation

  1. 1

    Préparer et saisir l'agneau

    • Couper l'épaule d'agneau en morceaux de la taille d'un petit œuf.
    • Assaisonner les morceaux de sel et de poivre.
    • Faire fondre 30 g de beurre dans une grande poêle à feu moyen-vif et dorer l'agneau par portions 5–8 minutes jusqu'à cuisson. Retirer et garder au chaud.
  2. 2

    Cuire les petits pois à la Française

    • Émincer l'échalote.
    • Faire fondre 20 g de beurre dans une autre poêle et faire revenir l'échalote 1–2 minutes.
    • Ajouter les petits pois et environ 50 ml d'eau (ou de bouillon), couvrir et laisser cuire 5–8 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres et verts. Saler et poivrer.
  3. 3

    Assembler et servir

    • Remettre les morceaux d'agneau dans les pois et mélanger 1–2 minutes pour harmoniser les saveurs.
    • Parsemer de persil haché et servir immédiatement.

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