
Sauté de bœuf Thaï
kcal
- Glucides
- 60g
- Protéines
- 20g
- Lipides
- 15g
Par portion
Préparation
10 min
Cuisson
15 min
Portions
4
Difficulté
Facile
Ingrédients
- 2 c. à s.Huile
- 400 gBoeuf
- 1 piècePiment
- 2 c. à s.Sauce aux huîtres
- 10 gBasilic
- 300 gRiz
Préparation
- 1
Cuire le riz
- Rincer 300 g de riz long sous l'eau froide jusqu'à ce qu'elle soit claire.
- Mettre le riz avec 600 ml d'eau dans une casserole, porter à ébullition, réduire le feu et laisser mijoter à couvert 12–15 minutes. Retirer du feu et laisser reposer 5 minutes.
- 2
Sauter le bœuf
- Chauffer un wok ou une grande poêle jusqu'à très chaud, ajouter 2 c. à s. d'huile végétale et faire tourner.
- Ajouter 400 g de bœuf en lanières et 1 piment rouge émincé.
- Remuer constamment jusqu'à ce que la viande soit légèrement dorée, environ 3 minutes.
- 3
Sauce et finition
- Verser 2 c. à s. de sauce d'huître sur la viande et cuire en remuant jusqu'à ce que la sauce enrobe la viande (1–2 minutes).
- Incorporer une poignée (≈10 g) de feuilles de basilic et servir immédiatement avec le riz.
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