Sauté de bœuf Thaï

Sauté de bœuf Thaï

470

kcal

Glucides
60g
Protéines
20g
Lipides
15g

Par portion

  • Préparation

    10 min

  • Cuisson

    15 min

  • Portions

    4

  • Difficulté

    Facile

Ingrédients

  • 2 c. à s.Huile
  • 400 gBoeuf
  • 1 piècePiment
  • 2 c. à s.Sauce aux huîtres
  • 10 gBasilic
  • 300 gRiz

Préparation

  1. 1

    Cuire le riz

    • Rincer 300 g de riz long sous l'eau froide jusqu'à ce qu'elle soit claire.
    • Mettre le riz avec 600 ml d'eau dans une casserole, porter à ébullition, réduire le feu et laisser mijoter à couvert 12–15 minutes. Retirer du feu et laisser reposer 5 minutes.
  2. 2

    Sauter le bœuf

    • Chauffer un wok ou une grande poêle jusqu'à très chaud, ajouter 2 c. à s. d'huile végétale et faire tourner.
    • Ajouter 400 g de bœuf en lanières et 1 piment rouge émincé.
    • Remuer constamment jusqu'à ce que la viande soit légèrement dorée, environ 3 minutes.
  3. 3

    Sauce et finition

    • Verser 2 c. à s. de sauce d'huître sur la viande et cuire en remuant jusqu'à ce que la sauce enrobe la viande (1–2 minutes).
    • Incorporer une poignée (≈10 g) de feuilles de basilic et servir immédiatement avec le riz.

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