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Sauté de crevettes aux légumes (Thaï)
kcal
- Glucides
- 56g
- Protéines
- 18g
- Lipides
- 9g
Par portion
Préparation
15 min
Cuisson
10 min
Portions
4
Difficulté
Moyen
Ingrédients
- 200 gCrevette
- 10 gPiment
- 9 gAil
- 20 gCoriandre
- 12 gSucre
- 30 mlCitron vert
- 45 mlSauce de poisson
- 30 mlHuile d'arachide
- 15 gGingembre
- 20 gCiboule
- 150 gPaprika
- 85 gChâtaigne d'eau
- 100 gGermes de soja
- 15 mlSauce soja
- 200 gNouilles de riz
Préparation
- 1
Mariner
- Mettre les crevettes dans un bol.
- Mixer le piment, l'ail, les tiges de coriandre (coupées) et le sucre jusqu'à obtenir une pâte.
- Ajouter la moitié du jus de citron vert (environ 15 ml) et la sauce de poisson, puis verser sur les crevettes. Laisser reposer 10–15 minutes.
- 2
Sauter les légumes
- Chauffer 1 c. à soupe d'huile d'arachide (≈15 ml) dans un wok.
- Faire revenir le gingembre et les oignons nouveaux 1 minute.
- Ajouter le poivron rouge pendant 1 minute jusqu'à ce qu'il ramollisse légèrement.
- Ajouter les châtaignes d'eau et les pousses de haricot, remuer jusqu'à ce qu'elles flétrissent.
- Ajouter la sauce soja et du poivre; transférer dans un plat de service.
- 3
Cuire les crevettes et dresser
- Chauffer le reste d'huile (1 c. à soupe) dans le wok.
- Ajouter les crevettes (égouttées) et sauter 1–2 minutes jusqu'à ce qu'elles deviennent roses.
- Ajouter la marinade réservée, remuer puis verser les crevettes sur les légumes.
- Parsemer de feuilles de coriandre et arroser du reste du jus de citron vert. Servir sur des nouilles de riz.
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