Shepherd's Pie (Gratin du berger)

Shepherd's Pie (Gratin du berger)

799

kcal

Glucides
67g
Protéines
31g
Lipides
46g

Par portion

  • Préparation

    20 min

  • Cuisson

    60 min

  • Portions

    4

  • Difficulté

    Moyen

Ingrédients

  • 450 gViande hachée d'agneau
  • 1300 gPomme de terre
  • 150 gOignon
  • 16 gFarine
  • 300 mlBouillon de bœuf
  • 100 gLégumes
  • 2 gHerbes
  • 120 mlLait
  • 70 gBeurre
  • 50 gFromage
  • 6 gSel
  • 1 gPoivre

Préparation

  1. 1

    Préparer la garniture

    • Faire fondre du beurre (10 g) dans une grande poêle. Faire dorer la viande hachée d'agneau (450 g) par portions à feu vif.
    • Hacher finement l'oignon (150 g) et le faire revenir jusqu'à ce qu'il soit translucide.
    • Ajouter l'oignon à la viande, incorporer les herbes séchées (2 g) et le poivre (1 g).
    • Saupoudrer la farine (16 g), mélanger et cuire 3–4 minutes.
    • Déglacer avec le bouillon de bœuf (300 ml), ajouter les légumes (100 g) et laisser mijoter 25–30 minutes jusqu'à épaississement. Assaisonner avec le sel (6 g au total) et le poivre.
  2. 2

    Préparer la purée

    • Éplucher et couper les pommes de terre (1 300 g) et les cuire environ 20 minutes jusqu'à tendreté.
    • Égoutter et écraser jusqu'à obtenir une purée lisse.
    • Incorporer le beurre (50 g), assaisonner et ajouter progressivement le lait (120 ml) jusqu'à consistance crémeuse.
  3. 3

    Assembler & cuire

    • Mettre la préparation de viande dans un plat allant au four et recouvrir de purée.
    • Badigeonner la surface de beurre fondu (10 g) et éventuellement saupoudrer de fromage râpé (50 g).
    • Cuire au four préchauffé à 200 °C pendant 30–45 minutes jusqu'à ce que le dessus soit doré.
    • Servir avec des petits pois, des haricots verts ou d'autres légumes verts.

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