Socca de pois chiches avec légumes rôtis et tahini au citron

Socca de pois chiches avec légumes rôtis et tahini au citron

542

kcal

Glucides
60g
Protéines
21g
Lipides
26g

Par portion

  • Préparation

    15 min

  • Cuisson

    25 min

  • Portions

    2

  • Difficulté

    Facile

Ingrédients

  • 120 gFarine de pois chiches
  • 470 mlEau
  • 200 gCourgette
  • 200 gPaprika
  • 150 gOignon
  • 2 gousseAil
  • 25 gHuile d'olive
  • 2 gOrigan
  • 2 gCumin
  • 1 gPoivre
  • 4 gSel
  • 40 gTahini
  • 25 mlJus de citron
  • 10 gPersil

Préparation

  1. 1

    Préparer la pâte

    • Mélanger la farine et l'eau jusqu'à obtenir une texture lisse
    • Incorporer le sel et les épices
    • Laisser reposer la pâte brièvement
  2. 2

    Couper les légumes

    • Laver les légumes
    • Couper en morceaux de la taille d'une bouchée
    • Hacher finement l'ail
  3. 3

    Rôtir les légumes

    • Préchauffer le four
    • Mélanger les légumes avec de l'huile et des épices
    • Étaler sur une plaque et rôtir
    • Remuer pendant la cuisson
  4. 4

    Cuire la socca

    • Chauffer la poêle
    • Graisser avec de l'huile
    • Verser la pâte et laisser prendre
    • Retourner et cuire jusqu'à ce qu'elle soit dorée
  5. 5

    Préparer le tahini

    • Presser le citron
    • Mélanger avec le tahini
    • Incorporer de l'eau pour obtenir une texture crémeuse
    • Goûter et rectifier l'assaisonnement
  6. 6

    Dresser

    • Placer la socca sur des assiettes
    • Répartir les légumes rôtis dessus
    • Arroser de sauce
    • Parsemer d'herbes

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