
Soufflé au chocolat
kcal
- Glucides
- 41g
- Protéines
- 9g
- Lipides
- 37g
Par portion
Préparation
20 min
Cuisson
10 min
Portions
6
Difficulté
Moyen
Ingrédients
- 172 mlCrème
- 111 gSucre
- 275 gChocolat noir
- 40 gBeurre
- 4 pièceJaune d'œuf
- 5 pièceBlanc d'œuf
Préparation
- 1
Préparation
- Préchauffer le four à 220 °C (200 °C chaleur tournante) et placer une plaque à pâtisserie profonde sur la grille supérieure.
- Préparer six ramequins de 150 ml.
- 2
Sauce au chocolat (garder au chaud)
- Porter à ébullition 142 ml de crème simple avec 25 g de sucre.
- Hors du feu, incorporer 100 g de chocolat noir et 25 g de beurre jusqu'à obtention d'une sauce lisse. Garder au chaud.
- 3
Préparer les moules
- Badigeonner les ramequins de beurre fondu et saupoudrer de 2 c. à s. de sucre, puis enlever l'excès.
- 4
Base au chocolat
- Faire fondre 175 g de chocolat noir avec 2 c. à s. de double cream au bain-marie, laisser tiédir puis incorporer 4 jaunes d'œufs.
- 5
Meringue
- Monter 5 blancs d'œufs en neige ferme. Ajouter 50 g de sucre en plusieurs fois jusqu'à obtenir une meringue brillante.
- Mélanger une cuillère de meringue au chocolat, puis incorporer délicatement le reste.
- 6
Cuisson
- Remplir les ramequins, nettoyer les bords et faire un petit sillon au doigt autour du rebord.
- Baisser le four à 200 °C (180 °C chaleur tournante) et cuire 8–10 minutes jusqu'à ce que les soufflés soient gonflés et légèrement tremblotants. Ne pas ouvrir trop tôt.
- 7
Service
- Saupoudrer de sucre glace, faire une petite ouverture au centre et verser un peu de sauce chaude.
- Remettre la 'couvercle' et servir immédiatement.
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