Soufflé au chocolat

Soufflé au chocolat

529

kcal

Glucides
41g
Protéines
9g
Lipides
37g

Par portion

  • Préparation

    20 min

  • Cuisson

    10 min

  • Portions

    6

  • Difficulté

    Moyen

Ingrédients

  • 172 mlCrème
  • 111 gSucre
  • 275 gChocolat noir
  • 40 gBeurre
  • 4 pièceJaune d'œuf
  • 5 pièceBlanc d'œuf

Préparation

  1. 1

    Préparation

    • Préchauffer le four à 220 °C (200 °C chaleur tournante) et placer une plaque à pâtisserie profonde sur la grille supérieure.
    • Préparer six ramequins de 150 ml.
  2. 2

    Sauce au chocolat (garder au chaud)

    • Porter à ébullition 142 ml de crème simple avec 25 g de sucre.
    • Hors du feu, incorporer 100 g de chocolat noir et 25 g de beurre jusqu'à obtention d'une sauce lisse. Garder au chaud.
  3. 3

    Préparer les moules

    • Badigeonner les ramequins de beurre fondu et saupoudrer de 2 c. à s. de sucre, puis enlever l'excès.
  4. 4

    Base au chocolat

    • Faire fondre 175 g de chocolat noir avec 2 c. à s. de double cream au bain-marie, laisser tiédir puis incorporer 4 jaunes d'œufs.
  5. 5

    Meringue

    • Monter 5 blancs d'œufs en neige ferme. Ajouter 50 g de sucre en plusieurs fois jusqu'à obtenir une meringue brillante.
    • Mélanger une cuillère de meringue au chocolat, puis incorporer délicatement le reste.
  6. 6

    Cuisson

    • Remplir les ramequins, nettoyer les bords et faire un petit sillon au doigt autour du rebord.
    • Baisser le four à 200 °C (180 °C chaleur tournante) et cuire 8–10 minutes jusqu'à ce que les soufflés soient gonflés et légèrement tremblotants. Ne pas ouvrir trop tôt.
  7. 7

    Service

    • Saupoudrer de sucre glace, faire une petite ouverture au centre et verser un peu de sauce chaude.
    • Remettre la 'couvercle' et servir immédiatement.

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