Soupe de haricots et chili vert

Soupe de haricots et chili vert

1142

kcal

Glucides
220g
Protéines
57g
Lipides
4g

Par portion

  • Préparation

    15 min

  • Cuisson

    35 min

  • Portions

    4

  • Difficulté

    Facile

Ingrédients

  • 480 gRiz
  • 450 gRefried bean
  • 717 gHaricot
  • 110 gSalsa
  • 20 gCrème aigre

Préparation

  1. 1

    Cuire le riz

    • 1) Porter 1 cup (240 ml) de riz sec et 2 cups (480 ml) d'eau à ébullition.
    • 2) Baisser le feu et laisser le riz cuire à basse température 25–30 minutes (ou utiliser un cuiseur à riz).
    • Remarque : 1 cup de riz sec donne environ 2 cups (≈480 g) de riz cuit, comme indiqué dans la liste des ingrédients.
  2. 2

    Préparer la soupe

    • 3) Préparer le mélange de soupe de haricots secs avec 3 cups (720 ml) d'eau bouillante et laisser mijoter environ 5 minutes.
    • 4) Ajouter les deux conserves de haricots (refried et noirs), la salsa verte et le riz cuit à la soupe.
    • 5) Réchauffer à feu moyen en remuant de temps en temps.
    • 6) Si désiré, déposer 1 càc de crème aigre au centre de chaque bol juste avant de servir.

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