
Soupe de patate douce
kcal
- Glucides
- 58g
- Protéines
- 9g
- Lipides
- 3g
Par portion
Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4
Difficulté
Facile
Ingrédients
- 1080 gPatate douce
- 15 gGingembre
- 480 mlBouillon
- 240 mlEau
- 240 mlLait
- 30 mlCitron vert
Préparation
- 1
Préparation
- Peler les patates douces et les couper en cubes de 2–3 cm.
- Peler et râper finement le gingembre.
- Presser la lime.
- 2
Cuisson
- Mettre les patates douces, le gingembre râpé, le bouillon et l'eau dans une grande casserole.
- Porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter environ 30 minutes jusqu'à ce que les patates douces soient tendres.
- 3
Mixage et finition
- Mixer la soupe par portions au mixeur ou utiliser un mixeur plongeant jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Incorporer le jus de lime.
- Remettre la soupe dans la casserole, ajouter le lait et chauffer quelques minutes sans faire bouillir. Assaisonner et servir.
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