Soupe miso

Soupe miso

54

kcal

Glucides
2g
Protéines
8g
Lipides
2g

Par portion

  • Préparation

    10 min

  • Cuisson

    10 min

  • Portions

    4

  • Difficulté

    Facile

Ingrédients

  • 0.5 c. à c.Huile de sésame
  • 720 mlEau
  • 2 c. à s.Miso
  • 2 pièceCiboule
  • 100 gTofu
  • 50 gChampignon
  • 60 gCrevettes
  • 3 gWakame

Préparation

  1. 1

    Préparer

    • Préparez tous les ingrédients. Coupez le tofu en dés d'environ 1 cm, émincez les champignons et les oignons nouveaux.
    • Délayez le miso dans ½ tasse (120 ml) d'eau froide et réservez.
  2. 2

    Faire le bouillon

    • Chauffez l'huile de sésame dans une petite casserole à feu moyen.
    • Ajoutez les oignons nouveaux et faites-les revenir 1–2 minutes en remuant.
    • Ajoutez 720 ml d'eau et portez à ébullition.
  3. 3

    Ajouter le miso et terminer

    • Baissez le feu. Incorporez le miso dilué dans la casserole pour éviter les grumeaux.
    • Ajoutez le tofu, les champignons, les algues et éventuellement les crevettes puis laissez mijoter doucement 2–3 minutes (ne pas faire bouillir).
    • Rectifiez l'assaisonnement et servez chaud.

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